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sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Dica Cultural

Estarei participando da “VIII BIENAL INTERNACIONAL DO LIVRO DE PERNAMBUCO”, no Domingo dia 25/09/11 a partir das 15:00 - divulgando meus livros na Editora Livro Rápido - Rua 2 Participe! Prestigie com sua presença, ela é de suma importância para nós.

OBS: Os livros continuaram a ser vendidos até o termino do evento, ou seja, dia 02/10/11

Click no link http://www.bienalpernambuco.com

03/10/11
Gostaria de aproveitar o espaço para agradecer a todas as pessoas que foram a “VIII BIENAL INTERNACIONAL DO LIVRO DE PERNAMBUCO”, prestigiar o meu trabalho.

Muito obrigado! 

Para Refletir...

Certo dia, um professor entrou na sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova - relâmpago. Todos se sentiram assustados com o teste que viria. O professor entregou, então, a folha com a prova virada para baixo, como era de costume... Quando puderam ver, para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um ponto negro no meio da folha. O professor, analisando a expressão surpresa de todos, disse:
- Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.

Todos os alunos, confusos, começaram a difícil tarefa. Terminado o tempo, o professor recolheu as folhas, colocou-se na frente da turma e começou a ler as redações, em voz alta. Todas, sem exceção, definiram o ponto negro tentando dar explicações por sua presença no centro da folha. Após ler todas, a sala em silêncio, ele disse:
- Esse teste não será para nota, apenas serve de aprendizado para todos nós. Ninguém falou sobre a folha em branco. Todos centralizaram suas atenções no ponto negro. Assim acontece em nossas vidas. Temos uma folha em branco inteira para observar, aproveitar, mas sempre nos centralizamos nos pontos negros.

A vida é um presente de DEUS dado a cada um de nós, com extremo carinho e cuidado. Temos motivos para comemorar sempre. A natureza que se renova, os amigos que se fazem presentes, o emprego que nos dá sustento, os milagres que diariamente presenciamos.  No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro. O problema de saúde que nos preocupa, a falta de dinheiro, o relacionamento difícil com um familiar, a decepção com um familiar, a decepção com um amigo. Os pontos negros são mínimos em comparação com tudo aquilo que temos diariamente, mas são eles que povoam nossa mente. Pense nisso!

Tire os olhos dos pontos negros da sua vida! Aproveite cada bênção, cada momento que Deus lhe dá! Creia que o choro pode durar até o anoitecer, mas a alegria logo vem no amanhecer! Tenha essa certeza, tranquilize-se e seja feliz!

(Autor Desconhecido) 

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Derrame


Dormir logo depois do jantar aumenta as chances de derrame.

Maus hábitos na hora de dormir aumentam os riscos de doenças cardiovasculares

Um novo estudo feito por cientistas da University of loannina, na Grécia, diz que esperar pelo menos uma hora para dormir depois do jantar diminui as chances de derrame em 66%. A pesquisa foi apresentada no congresso da European Society of Cardiology.

Participaram do estudo mais de 1.000 pacientes: 500 saudáveis, 250 que já haviam sofrido derrames e 250 que tinham síndrome coronária, um tipo comum de doença cardíaca que aumenta as chances de formação de coágulos nas artérias, derrames e infartos. Todos preencheram um questionário sobre os seus hábitos na hora de dormir e sobre sua alimentação. Os pesquisadores levaram em conta outros fatores que podem aumentar as chances de derrame, como idade, sexo, pratica de atividade física, peso, fumo, diabetes, histórico familiar e níveis de colesterol.
De acordo com os autores da pesquisa, se comparado com as pessoas que vão dormir logo após o jantar, indivíduos que esperam entre 60 e 70 minutos estão 66% menos propensos a ter um derrame, e aqueles que esperam de 70 minutos até 120 minutos estão 76% mais protegidos. Depois de duas horas a proteção continua a mesma.

Mesmo que a causa não tenha sido encontrada, os médicos dizem que dormir depois de comer pode aumentar as chances de refluxo durante a noite, problema que causa uma apneia do sono. Essa doença comprovadamente aumenta as chances de derrame.

Outra teoria diz que, assim que uma pessoa come, a taxa de açúcar e colesterol no sangue sofre uma mudança e, enquanto essas taxas não voltam ao normal, às chances de derrame aumenta.

Pouco sono aumenta as chances de derrame

Além de dormir após o jantar, outros maus hábitos do sono podem aumentar as chances de derrame.  Uma pesquisa da Warwick Medical School, publicada no European Heart Journal, mostra que a privação prolongada do sono e os padrões de sono mais irregulares podem ter conseqüências graves para saúde.

Os autores do estudo conduziram uma investigação que acompanhou a análise de sete a 25 anos de mais de 470 mil participantes de oito países, incluindo Japão, Estados Unidos, Suécia e Reino Unido. De acordo com os pesquisadores, dormir pouco faz com que as pessoas produzam hormônios e substâncias químicas no organismo que aumentam as chances de desenvolver doenças cardiovasculares, derrames e outras condições de risco como hipertensão, diabetes, colesterol alto e obesidade.

Dormindo cerca de sete horas por noite, você está protegendo a sua saúde futura e reduzindo os riscos de desenvolver doenças crônicas.

domingo, 11 de setembro de 2011

Panorama da água doce no planeta


Apesar de ser um elemento vital para o ecossistema, e de ser básica para as diversas atividades humanas, sociais e econômicas, infelizmente a água tem se tornado escassa progressivamente, tanto em qualidade quanto em quantidade. Desperdiçada e desprezada durante muito tempo, a água se torna, a cada dia, um produto caro e raro, cuja escassez ameaça uma grande parte da humanidade. Não demora e o mundo terá de enfrentar a crise da água. Este será um dos grandes desafios do próximo século.

Consumo excessivo, poluição e crescimento demográfico na Terra ameaçam esgotar as reservas de água doce do planeta.



Entre os fantasmas que rondam a humanidade no século XXI, como a destruição das florestas tropicais, o aquecimento global, a poluição, a pesca descontrolada e o enorme volume de lixo, a falta de água doce está (ou deveria estar) no topo da lista de prioridades, sobretudo nos países em desenvolvimento.
Para ter-se uma dimensão mais próxima da realidade que envolve a questão da água, é preciso que esclarecer alguns pontos. Apesar de, aparentemente, a Terra dispor de uma enorme quantidade de água, quase 97% é constituída por água salgada dos mares e oceanos e cerca de 2% dela está congelada em geleiras e na camada de gelo que recobre as regiões polares. Logo, somente a fração restante, ou 1%, está efetivamente disponível para o consumo humano, a irrigação e o uso industrial. É sobre essa pequena parte que está-se debatendo os problemas oriundos da escassez, da poluição e do mau uso da água. É preciso que se trate melhor esse recurso vital que a natureza nos proporciona. Por isso, estamos convidando-o para virar a página e pensar melhor a respeito de como você e todos nós temos lidado com esse elemento natural do qual desfrutamos a cada instante sem sequer dar conta ou importância. E olha que no futuro breve deve valer mais do que o petróleo. É o que rezam economistas, políticos e empresas que apostam que o líquido, em breve, será fator determinante para a prosperidade desse ou daquele país.

A Indústria da Água

A água é um recurso renovável pelo ciclo natural de evaporação-chuva e distribuído na superfície terrestre. Mas a intervenção humana tem afetado de forma dramática esse sistema de renovação dos recursos hídricos. Em certos lugares, como no oeste dos Estados Unidos, norte da China e boa parte da Índia, esse líquido fundamental para a existência e manutenção de qualquer tipo de vida já vem sendo consumido em um ritmo mais rápido do que ele se pode renovar. Mais da metade dos rios está poluída com os despejos de esgotos, resíduos industriais e agrotóxicos.
Estima-se que 30% das maiores bacias hidrográficas perderam mais da metade da cobertura vegetal original, o que levou à redução da quantidade de água. Nove de cada dez litros de água utilizados no Terceiro Mundo são devolvidos à natureza sem nenhum tipo de tratamento. Por conta dessas e outras, o conceito de água tem mudado e muito. Passou de dádiva inesgotável e gratuita para mercadoria, com preço de mercado conforme recomendação do Banco Mundial. Tornar a água mais cara é uma das providências necessárias para garantir o abastecimento no futuro. É consenso internacional e inclusive é um bem que terá seu preço cada vez mais onerado.
Na Europa, em países como a França, a Alemanha e a Holanda, cobra-se em torno de 0,17 centavo de dólar para cada metro cúbico de água (1000 litros), sem contar as tarifas de abastecimento e tratamento de esgoto. Nos países industrializados, a perda a água é causada por sistemas obsoletos de distribuição. Já nos países em desenvolvimento, o problema é a falta de esgotos e de água encanada. A água proveniente dos lençóis freáticos está sendo usada sem que se planeje uma exploração que leve em conta a capacidade de suporte desse tipo de ecossistema. A captação desenfreada dessa fonte está exaurindo sua recuperação.
Há 40 anos, poços de 30 metros eram suficientes para atingir o aqüífero de Ogallala, um enorme depósito de água subterrâneo sob oito estados americanos. Atualmente, é preciso que se fure pelo menos 100 metros. Assim, a indústria encarregada de captar a água das fontes e levá-la às torneiras do consumidor agora se preocupa em tratá-la antes que volte para a natureza. Estima-se que ela movimenta 400 bilhões de dólares, entre empresas públicas e privadas. Isso equivale a 40% do setor petrolífero e é 30% maior que o setor farmacêutico. Como o petróleo hoje em dia, os recursos hídricos estão no cerne de um número cada vez maior de tensões internacionais.

Apesar do planeta Terra ser chamado muitas vezes de "planeta água", a água disponível para consumo não é tanta como se pode imaginar.

Onde está a água do planeta?

97,5% da água é salgada.
2,24% da água é doce, mas não está disponível (a maioria em geleiras)
0,26% da água é doce e disponível.

Podemos notar que a parcela de água doce disponível para consumo é pequena, estando ela em rios, lagos e subterrânea.

O que prejudica a água que consumimos?

São muitos os meios que afetam a disponibilidade de água para consumo. Alguns deles são:

·         Distribuição de mananciais
·         Assoreamento de rios e lagos
·         Impermeabilização do solo
·         Desmatamentos em torno dos rios
·         Consumo excessivo da água
·         Contaminação e poluição de águas
·         Represamento da água


Como a disponibilidade de água doce é afetada por muitos fatores, muitos são os fatores que podemos mudar para que haja melhoria da disponibilidade de água.

Como melhorar a água que consumimos?

Algumas medidas que podem reduzir a diminuição da disponibilidade de água para consumo são:

Proteger as nascentes de rio - A conservação da mara nas regiões onde há nascentes de rios é essencial, já que a permeabilidade do solo é um fator fundamental para o acúmulo e afloramento de água no solo.

Reduzir a erosão próxima a rios e lagos – A erosão causada pelas chuvas leva terra, areia e sedimentos aos rios e lagos, podendo soterrá-los, impossibilitando a passagem ou reserva de água, além de comprometer a qualidade da mesma. A erosão deve ser regulada principalmente pela presença de matas ciliares bem formadas. Na agricultura, a erosão pode ser controlada por diversas técnicas de cultivo.

Preservar as matas ciliares - As matas que ficam em torno do rio, chamadas de matas ciliares, são de extrema importância tanto para a ecologia dos animais quanto para a manutenção da permeabilidade do solo em torno dos rios, o que é essencial para a manutenção e aumento do volume de água nos mesmos. Existem leis especificas que regulamentam o tamanho dessas matas, mas ainda não há fiscalização rigorosa.

Combater a poluição de rios - O despejo de esgoto doméstico e industrial, além do vazamento de chorume de aterros sanitários, representa um grande problema, tanto com a qualidade da água, contaminação por compostos tóxicos, quanto para a ecologia, já que os níveis de oxigênio dissolvidos na água reduzem drasticamente com a presença de esgoto. Muitas cidades já possuem uma política de tratamento de esgoto,  além da proibição do lançamento de resíduos industriais sem tratamento. Mas a fiscalização ainda é insuficiente.

Reduzir o consumo de água - O consumo excessivo de água pode causar escassez das águas com alta qualidade. O uso de água para a agricultura irrigada representa a maior parte do uso da água em todo o mundo.

Planejar bem a construção de usinas - O bom planejamento do projeto de construção de uma usina hidrelétrica é essencial. Os aspectos de impacto ambiental são comumente deixados de lado quando se trata da geração de energia, mas este assunto deveria ter mais atenção por parte do governo.


Consumo de água

Embora seja uma substância abundante em nosso planeta, especialistas alertam para um possível colapso das reservas de água doce, que vêm se tornando uma raridade em vários países. A quantidade de água no mundo permanece constante, ao passo que a procura aumenta a cada dia e, somada a essa procura tem-se atitudes e comportamentos que vão do desperdício à poluição, resultando numa relação desigual entre natureza e seres humanos - enquanto as reservas de água estão diminuindo, a demanda cresce de forma dramática e em um ritmo insustentável.

As mais bonitas imagens da Terra, aquelas que são agradáveis aos olhos, à imaginação, as que são um convite ao relaxamento, sempre têm a água em sua composição: as ondas do mar, as cachoeiras, um riacho cristalino, a neve sobra as montanhas, os lagos espelhados, a chuva caindo sobre as plantes, o orvalho...

A água é um elemento essencial à vida. Mas, a água potável não estará disponível infinitamente. Ela é um recurso limitado. Parece inacreditável, já que existe tanta água no planeta! A água tem se tornando um elemento de disputa entre nações. Um relatório do Banco Mundial, datado de 1995, alerta para o fato de que "as guerras do próximo século serão por causa de água, não por causa do petróleo ou política."

Site - TV Cultura http://tvcultura.com.br/aloescola/cienciasagua-desafio/index.htm

Declaração Universal dos Direitos da água

1. A água faz parte do patrimônio do planeta. Cada continente, cada povo, cada região, cada cidade, cada cidadão, é  plenamente responsável aos olhos de todos.

2.  A água é a seiva do nosso planeta. Ela é a condição essencial de vida e de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceder como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado no Art. 30 da Declaração Universal dos Direitos Humanos.

3. Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo a água deve ser manipulada com racionalidade, preocupação e parcimônia.

4. O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e dos seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente, para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos por onde os ciclos começam.

5. A água não é somente uma herança dos nossos predecessores, ela é, sobretudo um equilíbrio aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para as geração presentes e futuras.

6. A água não é uma doação gratuita da natureza, ela tem um valor econômico: é preciso saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

7. A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feira com consciência e discernimento, para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração de qualidade das reservas atualmente disponíveis.

8. A utilização da água implica o respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo o homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

9. A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

10. O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.


Curiosidade

70% do corpo humano é formado por água. Todas as atividades realizadas pelo corpo humano, dependem da água. São centenas de reações químicas que dependem da água.

O Brasil e a Água

O Brasil tem 11,6 de água doce superficial do mundo. Os 70% da água disponíveis para uso estão localizados na Região Amazônica. Os 30% restantes distribuem-se desigualmente pelo País, para atender a 93% da população.

O Impacto da Falta de Água no Planeta

As previsões mais otimistas indicam que dentro de 50 anos a água potável será tão rara e disputada quando o petróleo é hoje. Muito antes de a água deixar de existir nos oceanos, o que pode ser improvável, ela vai secar nas torneiras. O que é muito provável.

Apenas 0,65% da água do mundo é água doce, potável, própria para o consumo humano. E se não tomarmos consciência do problema, o planeta vai sofrer, o Brasil vai sofrer, sua cidade vai sofrer, a agricultura vai sofrer, a indústria vai sofrer, sua vasa vai sofrer, sua família vai sofrer, seu futuro vai sofrer...

Conscientização

As pessoas desperdiçam água porque acham que a água nunca vai acabar. Isto é triste. Muito triste. Sem água não há trabalho, não há vida. Os níveis de água doce no Brasil e no mundo vêm diminuindo a cada ano que passa. É preciso fazer urgentemente alguma coisa pra acabar com o desperdício de água. Enquanto ainda existe água.


Como Economizar Água?

Tomar Banho - Em um banho de 15 minutos, você gasta 240 litros de água. Desligue o chuveiro quando estiver se ensaboando.

Escovar os Dentes - Quando escovar os dentes com a torneira aberta 5 minutos, você gasta 80 litros de água. O certo é escovar primeiro, depois abrir a torneira apenas o necessário para encher um copo e enxaguar a boca.

Dar Descarga - Quando aperta o botão da descarga, você gasta 2 litros de água por segundo. Aperte apenas o tempo necessário e não jogue lixo na privada.

Lavar - Quando você lava louça com a torneira da pia aberta durante 15 minutos, você gasta 243 litros de água. Ensaboe os objetos primeiros e depois enxágue tudo de uma só vez.

Lavar - Uma mangueira aberta 30 minutos gasta 600 litros de água. O certo é você usar um balde, gastando 60 litros no máximo.

Regar - O melhor é dar preferência a plantas que precisam de pouca água, e regar sempre à noite.

Evite o pinga-pinga - Verifique sempre as instalações hidráulicas e conserte os vazamentos: um buraco de 2 milímetro causa um desperdício de 3.200 litros de água por dia, ou seja mais de 3 caixas d"água...


Faça sua parte

Nós moradores desse maravilhoso planeta, temos que ter consciência que a água é algo muito precioso. Logo devemos preservar esse bem.

Hoje, mesmo de maneira inconsciente, podemos até nos dar ao luxo de esbanjar esse tesouro. Com o crescimento da população, a necessidade de expandir a agricultura será imensa, isso tudo representa um gasto muito maior de água no futuro.

É lógico que a água não vai acabar... mas poderá ficar escassa se a população não economizar. Nossas futuras gerações irão depender da nossa cooperação. Ajude a preservar esse tesouro.

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