Um estudo realizado na Universidade de Oslo, na Noruega, comprova que a memória muscular existe.
O estudo afirma que se você malha regularmente e fica um período longe da ginástica, ao retornar às atividades físicas, o corpo lembra esse período de exercícios e isso facilita a recuperação da forma física.
O cientistas descobriram que a origem dessa memória está nos miócitos, células que formam os músculos e são cheias de núcleos.
Ao começar a treinar, a quantidade de núcleos celulares aumenta, o que estimula a produção de proteínas e faz o músculo crescer.
Quando a prática da atividade física é interrompida, a musculatura murcha, diminuindo de tamanho, mas a quantidade de núcleos se mantém - por isso é mais rápido recuperar a forma física.
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